定年を迎えて時間ができたのに、やりたいことが思い浮かばない。そんな声は決して珍しくありません。運動は苦手、一人で参加するのは気が引ける、近所に通える場所があるのかもわからない。この記事では、そうした迷いを持つ方に向けて、健康麻雀という趣味の選び方をお伝えします。結論から言うと、健康麻雀は体力にあまり左右されず、頭を使いながら人と話せる趣味です。相模原市南区・東林間にある東林間ぞうさん健康麻雀教室でも、麻雀をまったく知らない方が基礎から学んでいます。
定年後の趣味は、頭と会話の両方を楽しめるものから探すと見つかりやすい
はじめに結論をお伝えします。定年後の趣味探しでつまずいている方には、体力をあまり使わず、人と話す時間が自然に生まれるものが向いています。健康麻雀は、その条件にあてはまる趣味のひとつです。
麻雀と聞くと、お金を賭けたり、煙草の煙が漂う場所を思い浮かべる方もいらっしゃるかもしれません。健康麻雀はそれとは別のもので、賭けない、飲まない、吸わないという三つの約束のもとで楽しむ麻雀です。近年は、ルールを知らない方が基礎から習って始める趣味として、各地のカルチャースクールでも親しまれています。
「趣味が見つからない」のは、やりたいことがないからとは限りません
定年後の趣味が決まらない理由として多いのは、やりたいことがないというより、きっかけがないという状態です。現役のころは仕事の予定が生活の軸になっていたため、自分で予定を作る習慣がまだできていない。そういう時期は誰にでもあります。
もうひとつ多いのが、体力への遠慮です。ゴルフやテニス、山歩きといった趣味が思い浮かんでも、膝や腰のことを考えると気後れしてしまう。そうして選択肢を自分で狭めてしまい、結局なにも始められないまま時間が過ぎていく、という方は少なくありません。
ここで大切なのは、趣味を「できる・できない」で選ばないことです。長く続けられそうか、行くのが楽しみになりそうか。その二つで考えると、選択肢はぐっと広がります。
健康麻雀とは、どのようなものか
健康麻雀は、賭け事としてではなく、頭を使う遊びとして麻雀を楽しむものです。お金を賭けない、お酒を飲まない、煙草を吸わない。この三つを守ることで、年齢や性別を問わず誰でも参加しやすい場になっています。
同じ麻雀でも、雀荘のように勝ち負けを競う場ではなく、教室では基礎から順番に学んでいきます。牌の名前を覚えるところから始め、揃え方、あがり方と、少しずつ段階を踏みます。ですから、麻雀牌に一度も触れたことがない方でも入っていけます。
四人で卓を囲むという形も、この趣味の特徴です。自分の手を考えながら、相手の様子にも気を配る。そして、合間には自然と会話が生まれます。ひとりで黙々と続ける趣味とは違う楽しさが、ここにあります。
運動が苦手でも続けやすい理由
健康麻雀が定年後の趣味として選ばれている理由を、三つに整理してみます。
ひとつめは、体力の差が出にくいことです。座って卓を囲むため、足腰に大きな負担はかかりません。天候にも左右されないので、雨の日でも予定どおり出かけられます。「今日は暑いからやめておこう」となりにくいのは、続けるうえで意外と大きな利点です。
ふたつめは、頭を使う時間になることです。牌を選ぶたびに、どれを残してどれを手放すかを考えます。相手が何を集めているのかも読み取ろうとします。こうした「考える習慣づくり」に自然とつながる点は、脳トレになる趣味として健康麻雀が注目されている理由のひとつです。ただし、これは医学的な効果を約束するものではありません。あくまで、楽しみながら頭を働かせる機会が増えるということです。
みっつめは、人と会話するきっかけになることです。定年後は人と話す機会が減りやすいと言われます。決まった曜日に出かける予定があり、そこに顔なじみがいる。この積み重ねが、外出の習慣や仲間づくりにつながっていきます。
「一人で参加しても大丈夫だろうか」という不安について
教室を検討される方から、もっとも多く寄せられるのがこの心配です。誘い合わせて来る方がいる一方で、一人で申し込む方もたくさんいらっしゃいます。むしろ、新しい人と知り合いたくて来られる方も多いのが健康麻雀の教室です。
麻雀は四人で行うため、一人で参加しても自然と同じ卓の方と関わることになります。自己紹介の場をあらためて設けなくても、ゲームを進めるうちに言葉を交わすようになる。ここが、一人参加でもなじみやすいと言われる理由です。
「知らないことを聞くのが恥ずかしい」という不安もよく耳にします。ただ、教室に来る方の多くは、同じように初めてか、始めて間もない方です。わからないことがあるのは当たり前の場所なのだと思っていただいて大丈夫です。
教室を選ぶときに見ておきたいこと
いくつか教室を比べる際は、次の点を確認しておくと失敗が少なくなります。
まず、初心者向けの指導があるかどうかです。すでに打てる人が集まる場と、これから覚える人のための場では、過ごし方がまったく違います。基礎から教えてもらえるかを最初に確かめてください。
次に、通いやすさです。駅から近いか、雨の日でも無理なく行けるか。趣味が続くかどうかは、実は距離と天気に左右されます。長く通うことを考えるなら、少し重視しておいて損はありません。
そして、雰囲気です。質問しやすいか、勝ち負けだけが目的になっていないか。こればかりは文章では判断しにくいので、見学ができる教室であれば一度ご自分の目で確かめるのが確実です。
東林間ぞうさん健康麻雀教室について
東林間ぞうさん健康麻雀教室は、相模原市南区上鶴間にある健康麻雀の教室です。小田急江ノ島線・東林間駅から徒歩約1分の場所にあり、相模原市内はもちろん、町田市や中央林間方面からもお越しいただけます。駅からすぐなので、雨の日でも通いやすい立地です。
教室で大切にしているのは、「わからない」と言いやすい雰囲気づくりです。麻雀を覚える速さには個人差がありますから、一つずつ確認しながら進めていきます。ゆっくり覚えたいという方こそ歓迎しています。
もちろん、賭けない・飲まない・吸わない健康麻雀です。勝ち負けを競うことだけを目的にはしていません。頭を使う時間と、仲間との会話。その両方を楽しんでいただける場所でありたいと考えています。
「ぞうさんは、ゆっくりでも大丈夫。」という言葉を、教室の合言葉にしています。急がず、比べず、自分のペースで。それが、長く続けていただくためのいちばんの近道だと思っているからです。
レッスンは、午前教室（10時00分〜12時30分）と午後教室（13時30分〜16時00分）がそれぞれ2,200円（税込）、一日パック（10時00分〜16時00分）が3,500円（税込）です。開催日や見学・体験のご相談については、教室までお問い合わせください。
ご家族の方へ
親御さんの趣味や外出の機会を探して、この記事にたどり着いた方もいらっしゃるかと思います。ご家族から見て気がかりなのは、家にいる時間が長くなっていることや、人と話す機会が減っていることではないでしょうか。
そうしたとき、無理に勧めるよりも、「見学だけでも行ってみない」と声をかけるほうが受け入れられやすいことがあります。習い事は、本人が自分で決めたと感じられるかどうかで、続き方が変わってくるものです。
ご本人が気が進まない様子でしたら、まずはご家族が教室の様子を確かめてくださっても構いません。雰囲気を知ったうえでお話しするほうが、ご本人も安心されるはずです。
よくある質問
Q. 60代から麻雀を始めても遅くありませんか？ A. 遅くはありません。健康麻雀の教室には、定年後に初めて麻雀を覚え始めた方が多くいらっしゃいます。基礎から順に進めますので、経験がないことが不利になることはありません。
Q. 麻雀牌に触ったことがなくても大丈夫ですか？ A. 大丈夫です。牌の名前や種類を覚えるところから始めます。最初はすべての牌を覚えようとせず、よく使うものから少しずつ慣れていただきます。
Q. 見学だけでもかまいませんか？ A. かまいません。雰囲気を確かめてから決めたいという方も多くいらっしゃいます。見学や体験のご相談は教室までお問い合わせください。
Q. 持ち物や服装に決まりはありますか？ A. 特別な道具をご用意いただく必要はありません。服装も普段着で問題ありません。詳しくは教室までお気軽にお尋ねください。
Q. 町田市や中央林間からも通えますか？ A. 通えます。東林間駅は小田急江ノ島線の駅で、教室は駅から徒歩約1分です。町田市や相模大野、中央林間方面からお越しの方もいらっしゃいます。
まとめ
最後に、この記事の要点を三つにまとめます。
ひとつ、定年後の趣味が見つからないときは、体力に左右されず、人と話す時間が生まれるものから探すと選びやすくなります。
ふたつ、健康麻雀は賭けない・飲まない・吸わない麻雀で、初めての方が基礎から学べる趣味です。座って楽しめるため、運動が苦手な方でも続けやすいという特徴があります。
みっつ、一人での参加でも心配はいりません。四人で卓を囲むという形そのものが、自然な会話のきっかけになります。
麻雀は、勝つためだけのものではありません。習い、少しずつできることが増え、仲間と笑える時間も麻雀の魅力です。東林間ぞうさん健康麻雀教室では、ゆっくり覚えたい方も安心して学べる環境づくりを大切にしています。
見学・体験のご相談について
「麻雀に興味はあるけれど、自分にできるか不安」という方は、まずは教室の雰囲気を見にいらしてください。東林間ぞうさん健康麻雀教室では、麻雀を初めて学ぶ方からの見学・体験のご相談を受け付けています。ご家族からのお問い合わせもお気軽にどうぞ。
東林間ぞうさん健康麻雀教室 神奈川県相模原市南区上鶴間6丁目31-8 小田急江ノ島線「東林間駅」から徒歩約1分 平日10時〜18時
